The Art of Happiness

Den mildaste vägen in om formell filosofi känns skrämmande.

Varför överväga den här

“The Art of Happiness” är ett samtal. Psykiatern Howard Cutler lägger fram vanliga mänskliga problem för Dalai Lama, ångest, ilska, ensamhet, avund, och Dalai Lama svarar utifrån den tibetanska buddhismens tradition. Resultatet är buddhistisk filosofi i arbete med precis de svårigheter de flesta faktiskt har, snarare än framlagd som en lära att plugga.

Det är den minst krävande boken här, och det är just poängen. Där Watts förklarar systemet och Tao te ching räcker dig källan, visar den här boken helt enkelt den praktiska vinsten. På den svenska marknaden hittar du den lättast på engelska. Om det abstrakta i de andra två får blicken att glasera, börja här, känn varför idéerna spelar roll, och gå sedan tillbaka till de svårare böckerna med ett skäl.

Vad du kan förvänta dig

Varm, lättläst och lätt att avsluta, runt 322 sidor som rör sig snabbt. Vänta dig riktig vetenskap invävd, eftersom Cutler ramar in samtalen med västerländsk psykologi, och en optimistisk ton rakt igenom. Den ligger närmare ett klokt samtal än en avhandling, vilket är precis varför den fungerar som en väg in.