Speak with No Fear

Mike Acker

Sidor

183

År

2019

Svårighetsgrad

Enkel

Teman

talarångest, självförtroende, rädslohantering, praktiska övningar, mindset

Ackers bästsäljande debut, en fokuserad guide till att övervinna rädslan som håller de flesta tillbaka från att tala effektivt. Han bygger på sin egen erfarenhet av att växa upp med talsvårigheter och presenterar sju praktiska strategier för att omvandla ångest till energi. Boken behandlar rädsla inte som något att eliminera utan som något att förstå och omdirigera.

Varför börja här

Det här är boken som etablerade Ackers namn och det tydligaste uttrycket för hans synsätt på kommunikationscoaching. Den adresserar grundorsaken som de flesta presentationsböcker hoppar över: de psykologiska och emotionella hindren som hindrar människor från att överhuvudtaget våga tala. De sju strategierna bygger på varandra och rör sig från att förstå dina rädslor till att omformulera dem till att öva nya vanor. Varje kapitel innehåller konkreta övningar du kan börja använda direkt.

Vad du kan förvänta dig

En koncis, uppmuntrande läsning på 183 sidor. Acker skriver i en varm, konverserande ton och delar personliga berättelser som gör strategierna möjliga att uppnå. Boken fungerar som både guide och arbetsbok, med övningar invävda genomgående. Den passar särskilt bra för alla som vet vad de vill säga men som låser sig när det är dags att säga det. En separat arbetsbok finns tillgänglig för den som vill fördjupa sin övning.

Läs vidare

Liknande författare